5 Ways to Stress Less Life

Ramadan is over and Syawal is a busy month. On top of raya celebration, it's also a month full of exams. UPSR next week, SPM and STPM trial starting today. Oh, such a stressful month for all moms. As a mother, how do you cope with the stress?

Here’s how to empower yourself along with how to cope effectively with stress.

1. Reorganize. 

Look at what is inside your plate. Check what makes you stressed out. Set priority and tackle one-by-one. 

2. Rethink.

What your mind tells you “about a potential stressor determines whether it becomes an actual stressor,”. Focus on the positive things. The goal is to get over your negative thinking and accept that while you may not be able to cope with all the work,  you can still try your best.

3. Reduce. 

Don't be too overwhelmed because when you are, even fun things lose their appeal and become stressors. Find optimal stimulation, so you aren’t understimulated (i.e., bored) with your activities or overstimulated (i.e., overwhelmed).

Understand that getting to this balanced place takes trial and error. Also, it takes saying no to things that aren’t that important to you.

4. Relax. 

Some found out that deep breathing or systematic muscle relaxation, for about 20 minutes a day can help tremendously. The best way for Muslim is to devote yourself to Allah swt, by reciting Quran, performing lots of prayer and zikr. Insya Allah, you'll find calmness and be more relax.

5. Response. 

Life is all about responding to the circumstances that happened in your life. If you choose to respond badly, that will definitely add more stressor to your life. You have the ability to respond to your life and that will eventually lead to the kind of life you would be living.

Good luck!

Kesilapan Menguruskan Wang Bersama Anak-anak

Musim-musim raya ini, anak-anak kita pasti bergembira kerana mendapat wang raya dari saudara mara dan sahabat handai yang datang berkungjung. Tidak salah jika dikatakan anak-anak mempunyai kuasa membeli terbesar selepas raya.

Walau bagaimanapun, sudah menjadi tanggungjawab kita untuk mengajar anak-anak untuk menguruskan wang mereka. Mungkin ada yang masih kecil dan tidak tahu nilai wang itu, tetapi jika bukan kita yang mulakan dari sekarang, kelak anak-anak akan membesar menjadi pemboros.

Terdapat beberapa kesilapan dalam menguruskan wang bersama anak-anak kita. Disini kami kongsikan beberapa kesilapan yang seringkali ibubapa lakukan dan menimbulkan persepsi yang silap kepada anak-anak.

1. Menggunakan kad kredit dihadapan anak-anak. 

Kad kredit adalah seperti 'magic' kepada anak-anak kerana mereka tidak nampak pertukaran nilai yang berlaku semasa transaksi. Bagi mereka, barangan itu mudah diperolehi dan ramai juga yang fikirkan bahawa membeli secara kad kredit adalah seperti mendapat sesuatu barangan dengan percuma.

Bahkan, ramai juga orang dewasa yang  tertipu dengan keadaan ini dan akhirnya, hantu itu menghantui kita apabila mendapat bil pada hujung bulan.

Sebagai ibubapa, sebolehnya elakkan penggunaan kad kredit dihadapan anak-anak. Anda juga boleh mengajar mereka konsep penggunaan kad kredit supaya mereka faham akan transaksi yang berlaku semasa proses jual beli tersebut.

2. Membelikan barangan untuk anak kerana kawan-kawannya ada barangan tersebut.

Kanak-kanak (dan remaja) mudah terpengaruh dengan persekitaran mereka. Seringkali kita mendengar anak mahukan sesuatu kerana iklan atau kerana sahabat mereka mempunyai barangan tersebut. Jika seringkali mengikut kehendak mereka, silap-silap kita akan menyampaikan mesej yang salah tentang keperluan dan kehendak.

Jika anda mampu sekalipun, anda boleh memainkan peranan dengan memberitahu mereka nilai barangan tersebut supaya mereka lebih menghargai sesuatu barangan yang mereka kehendaki.

3. Tidak memberitahu harga barangan kepada anak-anak.

Adakah anda rasakan bahawa tiada gunanya berkongsi harga belian dengan anak-anak? Sebenarnya dengan memberitahu nilai yang anda perlu belanjakan untuk sesuatu barangan akan membantu anak-anak memahami kesusahan dan jumlah wang yang perlu dikeluarkan bagi memiliki sesuatu barangan.

Memahami nilai sesuatu barangan juga boleh menjadikan mereka lebih bertanggungjawab keatas barangan yang mereka miliki.

4. Memberi anak wang tanpa sebab

Adalah penting bagi kita supaya membuat sesuatu dengan bersebab. Memberi anak wang tanpa sebab-sebab tertentu akan menyebabkan mereka fikir wang mudah diperolehi walhal hakikatnya tidak begitu. "Money doesn't grow on trees" dan anak-anak perlu tahu hakikat itu.

Itulah beberapa kesilapan yang seringkali dilakukan oleh kita sebagai ibubapa. Semoga dengan perkongsian tips ini akan membantu kita membesarkan anak yang bertanggungjawab terhadap wang dan kewangan.

Tips Memasak Mudah Untuk Sahur dan Berbuka

Bulan Ramadan bulan yang penuh dengan barakah dan setiap amalan yang berlipat kali ganda. Tetapi selalunya kita sebagai wanita dan ibu banyak menghabiskan masa didapur menyediakan hidangan untuk juadah bersahur dan berbuka. Memanglah memberi makan kepada orang yang berpuasa pun mendapat ganjaran pahala juga, cuma khuatir kita tidak sempat pula mengejar amalan-amalan lain kerana fikirkan memasak sahaja.

Oleh yang demikian, eloklah kita menguruskan masa dan urusan memasak kita dengan lebih efektif. Stress pun akan dapat dikurangkan, insya Allah. Tops memasak untuk Sahur dan berbuka juga boleh digunapakai dalam oleh ibu bekerjaya yang sudah pasti sibuk tetapi masih mahu memberikan air tangan sendiri  untuk keluarga.

Berikut adalah beberapa tips yang boleh kita kongsikan bersama:-

1. Rancang Hidangan : Adalah penting untuk merancang menu terlebih dahulu. Ada yang suka merancang menu bulanan, ada yang merancang menu mingguan. Apapun, rancanglah menu yang mudah disediakan. 
2. Sediakan Senarai Barang Belian: Semak keperluan resepi anda dan pastikan barangan yang diperlukan mencukupi. Perhatikan juga tarikh tamat tempoh supaya masih boleh digunakan apabila diperlukan nanti.
3. Manfaatkan masa hujung minggu/masa lapang: Gunakan masa lapang anda untuk menyediakan stok simpanan anda supaya tidak terkejar-kejar semasa hendak memasak.
4. Kupas bahan-bahan rempah/herba: Kupaskan bawang merah, putih, besar (anggaran untuk kegunaan seminggu) halia, lengkuas, kunyit dan lain-lain lagi. Potongkan bahan yang hendak anda gunakan dalam masa terdekat dan selebihnya disimpan dalam cling wrap dan dimasukkan dalam peti ais supaya tahan lama. 
5. Sediakan Perencah/cili kisar: Masakan Malaysia kebanyakannya menggunakan cili kisar dan perencah seperti bawang kisar. Potong cili dalam 2cm dan buang biji, kemudian dibasuh. Selepas itu direbus cili tersebut dan kemudian dikisar. Simpanan dalam bekas simpanan kecil-kecil supaya tidak mudah rosak. Boleh juga dicampurkan dengan bawang ataupun diasingkan. 
6. Cili tumis: Untuk menjimatkan lebih masa, anda juga boleh menyediakan cili tumis dengan cara menumis cili anda dengan minyak, garam, sedikit cuka sehingga airnya kering kemudian disimpan dalam bekas kecil-kecil atau dalam botol. Boleh digunakan apabila perlu tanpa perlu menunggu cili masak kerana sudahpun dimasak terlebih dahulu.
7. Simpan sayur-sayuran: Sayur-sayuran tidak perlu dibasuh supaya tahan lama. Sebaiknya disimpan dalam kertas suratkhabar ataupun foil. Potong siap-siap jika anda mahu lebih cepat. Pastikan juga wap panas dikeluarkan dahulu sebelum disimpan dalam peti ais supaya tidak mudah kekuningan. 
8. Penyimpanan ikan: Ikan perlu dibasuh dan dibersihkan daripada darahnya. Kemudian disiang dan disimpan asing mengikut keperluan supaya tidak perlu dinyahbeku kesemuanya apabila mahu digunakan. Untuk menyegarkan ikan yang sudah dibekukan bolehlah direndam menggunakan susu segar.
9. Penyimpanan makanan laut: Basuh makanan laut anda dan bersihkan seperti biasa. Kemudian disimpan mengikut keperluan.
10. Penyimpanan ayam: Ayam dibasuh dan diasingkan organ dalaman sekiranya ada. Kemudian dipotong dan disimpan mengikut keperluan.
11. Penyimpanan daging: Daging boleh disimpan dalam aluminium foil tanpa dibasuh mengikut keperluan masakan.
12. Stok telur: Jika ada telur yang sudah dipecahkan, bolehlah disimpan dengan menambah sedikit garam/gula dan disimpan dalam bekas bertutup. 
13. Sambal Belacan: Tumbuk bahan dan simpan dalam peti ais. Apabila hendak dimakan, barulah campur dengan perahan asam limau/ limau kasturi.

Jika anda mempunyai lebih masa dihujung minggu, anda bolehlah marinate ikan/ayam anda dan menyimpannya asing-asing. Selain itu, anda juga boleh memasak terlebih awal lauk pauk anda dan kemudian frozen lauk tersebut.

Jangan lupa untuk  menitikberatkan kira tatacara penyimpanan yang baik. Simpan dalam bekas kecil-kecil dan bertutup serta labelkan tarikh.


Selain itu, pastikan juga peti ais anda sentiasa bersih dan dapur anda rapi supaya anda lebih bersemangat untuk bekerja didapur dan dapat menjimatkan masa anda.

Selamat menyediakan juadah berbuka dan bersahur!

10 ways to spend school holiday inexpensively?

It's school holiday again. I still remember that when i was younger, school holiday meant non-stop play with my friends. Nowadays kids are different. They would ask where will we go and what will we do even before the school holiday starts. 

However things are expensive during this peak period. Hotel rates goes crazy and the tourist attractions are packed to the brim. Don;t worry, spending time with your kids doesn't mean that you have to spend a lot all the time.

These are a few inexpensive (and effective) ways to spend the school holiday with your kids.


1. Day at the beach. Cost RM0. Prepare food from home and you can spend the whole day there. 

2. Take your children to the local library. Cost RM0.  Registration is free. Just bring a photocopy of your child’s birth certificate or passport.

3. Camp-out in garden or living room depending on weather. Cost RM0.

4. Cook with the children. Cost - your monthly provision. Kids are going to be wild, cleaning maybe challenging but kids love doing what adults are doing.


5. Visit to Art Gallery or Museums. Cost RM0. Some gallery and museum don't charge for admission.


6. Wash your car with the kids. They’ll end up getting more soap and water on themselves than on the car but it will keep them occupied for a good hour or so. They probably won’t even stop unless you tell them to. No guarantees on getting your car cleaned properly though ;)

7.  Fairs & markets. Bring them to Pasar Pagi, pasar tani or flea market happening near you and spend the morning exploring one. Cost RM0.

8. Get crafty. Cost RM0 if you use recycle materials. There are lots of ideas from the internet.
  
9. Kids Bedroom Make-over. Cost RM0. Kids would get new feel of their room and you get to clean their room effortlessly.

10. Take the kids for a visit to their grandparents, or relatives if they live nearby. Cost RM0. Kids will love being spoilt by the grandparents and your parents/parents-in-law will be happy having their grandchildren around.

Do you have more to add to the list?

5 Things to do during Mother's Day

Mother's Day is just around the corner. As we know, Mother's Day is celebrated on every second Sunday of May every year. It is not know how the celebration originated but it is great to have a day specially dedicated to appreciate and cherish mothers with extra tender, loving and care.

However, we tend to expect people to buy us gifts, or treat us nicely, shower us with love but we forget to love ourselves, for if we don't, how can we expect anybody else to love us? When we learn to love and take care of ourselves, we will end up having more energy to take care and love the people around us.

Read more »

Forum: Moms Without Maids - LEARN TO SAY NO

Do you find you are overwhelmed with so many tasks? Do you feel that there are just so much to do but so little time? Are you easily get angry or you are just plain tired! If you are or if you knows techniques to overcome those issues, come and join us in the forum MOMs without MAIDs - Learn To Say No - It is time to take charge of your life!

Read more »

Breastfeeding Preparation Workshop by Susuibu.com - 23 April 2011

This class is suitable for Expecting Parents. Both mother and father to-be are the most important person to decide on an infant feeding choice. Join this class and make an informed decision!

Read more »

Tips on Balancing Life and Work at Home: 26th March 2011

Working from home or running a home-based business can be very rewarding. However, how do you maintain a balance between work and home?

Read more »